Nos rótulos dos alimentos, os ingredientes seguem uma ordem decrescente de quantidade
utilizada? Por exemplo, os refrigerantes, de um modo geral, são compostos principalmente por água e açúcar, seguidos de conservantes e corantes químicos. Portanto, ao escolher os alimentos, não leve em conta apenas preço. Temos que adquirit o habito de ler os rótulos e compara-los. Por exemplo, podemos escolher uma geléia pela quantidade de frutas e açucar. Se açucar estiver em primeiro lugar na
lista de ingredientes, escolha outra que frutas esteja em primeiro lugar.
Isso vale para todos os alimentos e bebidas. Estejam atentos aos rótulos...
Um comentário:
Que legal! Eu não sabia da ordem decrescente de quantidade utilizada em um alimento industrializado. Aprendi e certamente irei prestar mais atenção nas próximas compras.
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